Ang mapuslanon endogenous respiration. Endogenous pagginhawa walay simulator

Dili sa ingon sa dugay na, ang mga tawo nakakat-on sa endogenous respiration. Ikasubo, ang tagsulat, Frolov Vladimir Fedorovich, na mibiya sa atong kalibutan. Apan sa matag tuig ang gidaghanon sa mga tawo nga nagabuhat sa endogenous pagginhawa. Negatibo nga reviews sa web kiliran sa kiliran sunod sa madasigon. Sulayi sa pagsabut unsa ang kini nga pamaagi mao ang tinuod nga.

Diin kami unang nakakat-on sa endogenous pagginhawa

Ang unang mga pakisayran nga pagsulbad sa endogenous respiration, nga sa mantalaang "HLS" sa Abril 1977. Dihay usa ka artikulo "Man sa Frolov -. Mabuhi na" Editor sa punoan sa mga manolonda, pamilyar sa mga buluhaton sa mga siyentipiko, sa iyang mga komento misulti sa basahon nga ingon sa usa ka kaayo nga complex nga buhat, nga kinahanglan nga mas seryoso adjust.

Ang artikulo misulay sa paghatag sa mga magbabasa kon unsa ka importante kini mao ang sa kinabuhi sa tawo nga makahimo sa pagginhawa sa husto nga paagi. Usa ka gamay nga sa ulahi, na giila sa bantog nga simulator Frolov.

Unsa ang endogenous pagginhawa?

Ang pamaagi nga naugmad sa mga siyentipiko: PhD Frolov Vladimir Fedorovich ug Doktor sa Pisikal ug Mathematical Sciences Kustov Evgeniy Fedorovich. Sila base sa mga buhat sa Russian nga siyentista Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha ug propesor sa University of Colorado Hendriksa Gaya. Usab, ang usa ka teknik sa karaang pagtulon-an ang gitun-an.

Giniyahan pinaagi sa usa ka dato nga tindahan sa kahibalo, ang mga siyentipiko nakadiskobre sa usa ka rason, tungod kay sa nga nahitabo sa kadaghanan sa mga sakit. Sila nag-angkon nga ang tanan nga mga sakit maoy tungod sa sayop nga teknik sa pagginhawa. Frolov ug mga kahoy gibuhat sa teknolohiya, nga nahimong usa ka bug-os nga hugpong sa mga respiratory therapy, gitawag nga "ikatulo gininhawa."

pamaagi sa abli sa posibilidad sa bisan kinsa nga buot makakat-on sa pagbansay-bansay sa ilang mga kaugalingon nga mga pasalamat ngadto sa nga, ingon sa gipahayag, nahimong labing unimaginable makab-ot nga tumong. naglakip kini sa mga baruganan sa pagginhawa Yogis, pranayama. doktrina nga suplemento uban sa bag-ong kagamitan, katuyoan, mas intuitive ug sayon alang sa ordinaryo nga mga tawo. Mao kini ang natawo sa konsepto sa "endogenous respiration."

Kini mao ang usa ka dili malalis nga kamatuoran nga ang gininhawa sa labing hinungdanon sa kinabuhi sa tawo. Kon kini nahimo sayop, on sa kinabuhi, sa walay pagtagad sa mga kahimtang sa nga ang usa ka tawo nagpuyo. Sa samang panahon, bisan pa kon dili ang labing maayo nga mga kahimtang pinaagi sa husto nga pagginhawa sa tawo patayng sa panglawas, ug kinabuhi pagtaas.

Siyentipiko delimited sa una, ikaduha ug ikatulo nga gininhawa. Ang ikaduha ilang gidala ang usa nga nagpakita sa panahon ug human sa usa ka malisud nga ensayo. Sa modernong kinabuhi, ang mga tawo panagsa ra nga moapil diha sa bug-at nga pisikal nga trabaho. Busa, ang labing dinalian nga mao ang ikatulo nga gininhawa alang kaniya. Kini mao ang labi nga gidisenyo alang sa mga tawo nga mogiya sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi. Pagginhawa gidisenyo sa mopahiangay sa mga kahimtang sa mga labing maayo nga paagi nga magpabilin nga himsog ug sa kinabuhi.

Pagbansay usab nagtumong sa pagpadayag sa internal reserves, nga karon magpabilin hapit kompleto. Kini naglakip sa, alang sa panig-ingnan, metabolismo, nga nahimutang sa usa ka lawom nga ang-ang. Kini mao ang programa sa genetics sa iyang kaugalingon ug modala ngadto sa mas maayo nga paghatag og enerhiya. Espesyal nga mga ekipo mao ang pagkunhod abilidad sa pagmugna enerhiya, sa pagmatuto sa mga efficiency sa mga proseso nga na nga gigamit sa modernong tawo, ug sa accustom sa lawas sa pagpasibo sa bag-ong mga kahimtang.

ni Frolov trainer ug massage respiratory

Ang ikatulo naglangkob sa usa ka espesyal nga teknik sa pagginhawa ug sa paggamit sa usa ka espesyal nga lalang, nga pinaagi niini nga buhat diha sa lawas gets dili kaayo oksiheno ug mas carbon dioxide. Usa ka sagol nga, nga mga siyentipiko nagtuo mao ang usa ka sulundon nga gas konsentrasyon. Ug kini mao ang konektado sa paglalang sa makahanggab ug pagpagawas sa tawo.

Kini usab nga gikinahanglan sa pagbuhat sa usa ka matang sa pagmasahe, gipatuman tungod sa pagsukol sa proseso sa pagginhawa. Bisan pa sa kamatuoran nga ang pagpit-os ang nga namugna ang gamay, kini mao ang kamalaumon alang sa tanan nga respiratory ug tinai.

Ang hangin dagan moabut ngadto sa kontak uban sa mga liquid nga anaa sa device. Ang resulta mao ang usa ka gambalay nga gilangkuban sa mga selula, nga sa paghatag og usa ka positibo nga impluwensya sa ibabaw sa alveolar gambalay sa baga. Sa samang higayon adunay humidification.

Ang drug mao ang aprobahan alang sa paggamit alang sa mga tawo sa tanan nga panahon. Ang paggamit sa iyang daghan nga mga mga pasyente sa pipila ka tuig sa ilalum sa pagdumala sa mga doktor nakatabang sa pagkat-on kon unsa ang endogenous respiration. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot ang mga dili ikatandi, ingon nga napamatud-an nga ang mga lalang mao ang hingpit nga dili delikado. Dugang pa, adunay aktuwal nga ebidensiya nga kini mao ang mga pasalamat ngadto sa niini nga lalang sa usa ka kalamboan sa panglawas sa usa ka lainlaing matang sa mga sakit.

Ang pamaagi sa physiological nga lebel

Ang epekto nga makab-ot pinaagi sa paggamit sa usa ka simulator, kini mao ang posible nga sa pagkuha wala kini. Apan kini nagkinahanglan dakong mahunahunaon paningkamot ug sa usa ka hataas nga panahon. Atong mosulay sa delve mas lawom ngadto sa kahulugan sa partikular nga Pisyolohiya sa respiration.

teknik nga base sa:

• oxygen kagutom;
• ang pagporma sa pressure sa hinungaw lamang.

Sa diha nga oxygen kagutom sa sa kinagamyan mga sudlanan sa mohumok ang kaunoran, ug ang dugo lasaw. Kini nagsiguro nga ang labing maayo nga nutrisyon alang sa mga panapton. Ang paggamit sa carbon dioxide ug na nga nailhan sa Frolov pamaagi, apan paglalang sa pagpit-os sa mga baga sa siyentipiko nga wala gigamit.

Sulayi sa pagsabut kon unsa ang kahulogan niini. Ubos sa impluwensya sa oksiheno mahimong mas dako pa kay sa erythrocyte, ug stimulation tungod sa mao usab nga pagkunhod oksiheno. Sa diha nga ang normal nga pagginhawa ang gidala sa gawas, ang mga pula nga mga selula sa dugo sa na sa usa ka gamay, ug ang uban mao ang mga matang sa lastre. Mao kini ang usa ka gamay nga gidaghanon sa mga aktibo nga mga erythrocyte sa kontak uban ang mga bongbong sudlanan, mao ang ilang enerhiya transmitted. Apan sa mga tisyu nga mga halayo gikan kanila, sa pagkaon hapit dili makab-ot.

Sa diha nga gidala endogenous respiration sa Frolov, ang tanan turns vice versa. Pula nga mga selula sa dugo dili na pagpasakit sa vascular kuta uban sa ilang mga enerhiya. Apan ang dako nga gidaghanon sa kanila mao ang makahimo sa pagkab-ot bisan sa labing hilit nga mga dapit. Busa, ang tanan nga mga panapton nagsiguro sa maayong nutrisyon. Kon ang endogenous sa respiration sa gawas sa simulator (o kaniya) nga gibuhat padayon, ang physiology ang anam-anam nga gitukod pag-usab, ug sa mga selula magsugod sa pagtrabaho sa bag-ong mga paagi. Ingon sa usa ka resulta sa atmospera oksiheno nagkinahanglan kaayo.

Pagbansay nga walay simulator

ni Frolov teknik dili sa bisan unsa nga higpit nga doktrina. Bisan ang tagsulat sa pipila ka mga panahon sa pag-usab niini. Apan sa kinatibuk-ang termino, sa mosunod nga mga hulagway migula: human sa usa ka lawom nga gininhawa, ang gininhawa kinahanglan nga naghupot sa, ug unya man ang mga bahin, sa pagpanlimbasug sa gamay nga paningkamot.

Gihuypan sa ingon nga gamay nga, nga imong mahimo sa pagpili sa labing maayo alang sa imong kaugalingon cycle, nga sangkap sa hinagiban sa usa ka stopwatch. Kita kinahanglan sa pagpangita sa usa ka gidugayon nga sa diin ang kahayag gibati kakulang sa oxygen, apan sa diha nga kini nga mas tukma nga walay oxygen alang sa usa ka hataas nga panahon. Ayaw sa ingon dad-on sa ilang mga kaugalingon ngadto sa usa ka kahimtang diin ang hangin mao ang epektibo nga paagi "madawat" ang baba. Kay sa usa ka himsog nga tawo sa gidugayon mao ang gikan sa 25 ngadto sa 35 segundos. Ug kon kamo dili molungtad sa 15 segundos, kini nagpakita sa atubangan sa usa ka sakit.

Unya sa pagkuha sa pressure alang sa hinungaw lamang. Sa niini nga yugto, kini nagsugyot Frolov Vladimir endogenous respiration pagpatuman sa iyang sungkod, pagmugna sa pressure sa tubig. Apan sa hilom ug sa epektibo nga sa sama nga butang mahimo nga walay bisan unsa nga dugang nga mga lalang. Loosely igo aron sa pagtabon sa mga ngabil, ug moginhawa pinaagi kanila. Ang kalig-on sa niini nga kinahanglan nga sama niini, ingon nga kon ang mohuyop sa tsa, naningkamot sa pabugnawan, ug tingali bisan sa dili kaayo. Mao kini ang, sa usa ka pamaagi nga gitawag nga "endogenous respiration - tambal sa ikatulong milenyo" mao ang sayon sa pagpatuman sa gawas sa lalang.

Kini mao ang labing maayo sa unang man uban sa kaayo gamay nga pressure sa mga baga nga mopahiangay sa rehimen. Kini mao ang dili kinahanglan nga gikan sa sinugdan sa ilang kaugalingon sa buluhaton sa pagkuha sa usa ka dali nga resulta. Himoa nga ang klase moabot dili labaw pa kay sa 10 minutos sa usa ka adlaw. Sulod sa pipila ka bulan nga dad-on sa pagtambal sa pipila ka oras. Sa maong panahon ang mga abut ug sa gidugayon sa matag inhalation ug hinungaw. Ang karon nga endogenous respiration nagsugod sa diha nga ang usa ka pagbalik-balik sa usa ka minuto. Lakaw ngadto niini nga, siyempre, kini mao ang usa ka hataas nga panahon. Apan ang resulta mao ang bili niini.

Ug ang mga inisyal nga exercises, nailhan usab nga hypoxic, na makahimo sa paglig-on sa immune system ug sa pagpalambo sa panglawas. Kini nagdugang sa kapasidad alang sa mental o pisikal nga trabaho, ang lawas gets mas proteksyon ug lig-on sa pagpalambo sa abilidad sa pag-asdang adverse sa kinaiyahan nga mga epekto. Ang abut sa pagginhawa ang nakaamgo pinaagi sa pagdugang sa paghunong sa taliwala sa mga siklo.

Ang ehersisyo nahimo dali. Ikaw kinahanglan nga molingkod o mohigda, mao nga kini sayon. 5 ka minutos, sa pagtuman sa imong gininhawa. makasalig sa unsa nga paagi sa daghang mga segundo kini nagkinahanglan og usa ka gininhawa, mabuga ug mohunong sa taliwala kanila. Gihubit, kini mao ang gikinahanglan aron sa pagginhawa sulod sa pipila ka minutos, apan sa paghimo sa ikaduha nga paghunong sa taliwala sa mga siklo. Sa adlaw sa maong lima ka-minuto gisubli sa labing menos 5 nga mga panahon. Paglabay sa panahon, ang paghunong nagdugang. Apan, ilabi na lugoson ang imong lawas dili mahimo. Ang proseso kinahanglan nga mahitabo sa natural nga paagi. Husto nga pagbansay-bansay lamang mahitabo sa diha nga walay tinguha, human sa usa ka paghunong sa pagginhawa nga mas pag-ayo kay sa naandan.

Kini mao ang bili noting nga mao gihapon contraindications maong endogenous respiration. Kaayohan ug mga nagdulot og dakong kadaot sa Siyempre, dili bisan sa itandi. Apan, ang mga babaye kinahanglan nga nasayod nga ang batasan dili mahimo sa panahon sa pagregla. Ang mao usab nga magamit sa bisan unsa nga pagdugo sa lalaki ug babaye, ingon nga kon sa pagginhawa exercises , kini sa pagdugang sa.

Endogenous respiration sa Frolov: reviews ug mga resulta

Ang kalibutan pag-ayo-nga nailhan nga kamatuoran nga sa diha nga ang temperatura sa lawas tulo sa usa ka pipila ka mga lakang, ang tigulang nga proseso slowed sa mahinuklugong. Apan kini mao ang tukma ingon nga usa ka epekto gisaulog alang sa mga tawo nga regular nga nagbuhat sa endogenous respiration. Reviews nga nagpamatuod mahitungod niini, wala panahon sa pagpakita sa virtual nga luna.

Kanunay nga praktis modala ngadto sa sa kamatuoran nga ang mga impeksyon dili masulbad sa sa lawas. Ang basahon naghulagway nga naglig-on sa immune system, sa diha nga gipatuman endogenous respiration sa Frolov. Reviews sa pagmatuod niini. Usab, daghang mga tawo nag-angkon nga sila pagpakunhod sa panginahanglan alang sa pagkatulog ug nagdugang sa paglahutay. Kini motan-aw sa mga resulta sa yoga - dili kini?

Yoga ug Pranayama

Yoga mao ang kahibalo nga kini nahibaloan 5000 ka tuig na ang milabay ug miabot sa atong mga adlaw. Ang pulong sa iyang kaugalingon nagpasabut nga "relasyon uban sa Supreme." Busa ang mga buhat nga nagtumong sa pagkab-ot sa kahingpitan sa espiritu. Science naglangkob sa 8 mga lakang, nga anam-anam nga masabtan sa tawo.

Ang labing ubos nga ang-ang mao ang usa ka komplikado nga ehersisyo, unya nagbuhat sa gininhawa, ug unya maila sa panglawas, nutrisyon, pagpugong sa kaugalingon, ang moral nga mga lagda ug mga lagda, ang maliputon nga mga lawas nga naglibot sa pisikal ug espirituhanon nga praktis sa iyang kaugalingon.

Atol sa ehersisyo o asanas, labing pagtagad nag-focus dili sa posisyon Yogi, ug sa ibabaw sa go. Busa nanamkon pagginhawa exercises, o pranayama.

Ang pulong nga "Prana" nagpasabut nga "kusog." Sumala sa pagtulon-an, ang tanan nga kinabuhi mao ang usa ka pagpakita sa niini, gikan sa labing gamay nga mga partikulo ug sa katapusan uniberso. Yoga gibase sa kamatuoran nga pinaagi sa tawhanong kusog mao ang mga magbubuhat. Kini nga maliputon nga lawas, nga pagsuporta sa mga gimbuhaton sa lawas. Prana makasumpay sa mga tawo uban sa tanan nga mga butang, ang nagtuhop sa matag buhi nga nga pinaagi sa iyang pagginhawa. Apan, kini usab naglakip sa usa ka pinaagi sa pagkaon. Apan pagginhawa mao ang mas malinglahong mga pagpakita.

Science dugay gilimod niini nga panghitabo. Apan ang ebidensiya sa katapusan gidala sa kon unsa ang mga siyentipiko nga ilhon nga ang obra sa lawas sa tawo dili mahimo nga walay sa pagbinayloay sa enerhiya sulod sa lawas. Busa, ang pag-ila sa pagkaanaa sa mga sentro sa enerhiya diha niini ug sa ingon sa.

Tungod pranayama mga tawo mao ang pagpalapad sa iyang mga kapabilidad ug giayo ang lawas, nga nagpadayag sa iyang kaugalingon sa pagsabut sa Higher Consciousness. Usa ka makatarunganon nga pangutana motungha: diin nagabuhat Vladimir Frolov, endogenous respiration, ang tambal sa ikatulo nga milenyo? Kini kaayo mga walay-pagtagad, ug lisud nga sa mao nga panahon.

Pranayama sa pagginhawa ug pinaagi sa Frolov

Yoga naghatag og alang sa posibilidad sa pagkab-ot sa kahingpitan, kalipay ug kalinaw. Kini mahitabo pinaagi sa internal nga reserves pagbutyag gamhanan nga sa naandan nga kahimtang nalambigit lamang sa usa ka minimum. Apan, alang sa modernong tawo nga nagdako sa European kultura, kini mao ang kaayo komplikado. mogahin usab sa panahon sa mga pagtuon aron dili ang tanan. Nga naimbento sa usa ka alternatibo nga paagi - nga buhat, nga gimugna sa Frolov ( "endogenous respiration - tambal sa ikatulong milenyo").

Asanas nahimo na lahi kay sa conventional ehersisyo alang kanato. Poses mga nagapahulay, nagahunong diha sa kinaiyahan. Sa panahon sa ilang performance alang sa daghang mahimo nga usa ka kalit nga nga bisan ang gaan kanila mahimong lisud kaayo aron sa pagpatunhay sa alang sa 5 minutos. Kini mao ang tungod sa lawas sa komunikasyon, emosyon ug hunahuna. Ang tanan nga mga tawo adunay mga kaunoran tension nakig-uban sa emosyonal nga mga kasinatian sa nangagi, apan wala makaamgo sa pagkakaron. gahum nga dili buhian sa enerhiya pinaagi sa pinching ug ali niini. Apan husto nga pagginhawa nagtugot sa hinay-hinay sa paggiya niini sa husto nga mga dapit maliputon nga mga lawas. Sa diha nga ang konsentrasyon sa usa ka partikular nga dapit Prana decompresses sa tanan nga mga buhok. Unya mitunga ang usa ka matang sa emosyonal nga mga hilo plano, ug ang tawo magsugod sa pagbati nga mas gawasnon.

Endogenous pagginhawa nagdala mahitungod sa sama nga resulta. Kini nga-obserbahan nga kaayo dunot nga mga tawo dili mahimo nga dad-on sa batasan ingon man sa inaccessible ug yoga alang kanila. Kini naghisgot lamang sa usa ka dako nga gidaghanon sa ilang mga buhok, tungod sa unsa ang endogenous respiration, usa ka praktikal nga giya nga mao ang daghan nga mas sayon sa yoga, kini mahimong dili masabtan. May mga kaso diin ang mga tawo pa gani nagsugod sa magalumos. Ang uban tingali maghunahuna nga kini mao ang kadaot sa endogenous respiration. Apan kini nga mas maayo nga dili mabasol sa pamaagi, ug sa praktis. Hinunoa, ug dili basolon kaniya alang sa bisan unsa nga butang. Siya makaamgo nga ang unang panahon nga motabok pinaagi sa kahasol. Kon siya sa pagkab-ot sa sunod nga ang-ang, sa pagbuhi sa usa ka dako nga kantidad sa gahum sa panimuot, nga dugay na nga giyawihan. Human sa duha ka semana sa regular nga praktis pagginhawa sa husto nga kabubut-on natural ug dali.

Unsay sunod nga?

Endogenous respiration sa manwal Frolov naghulagway sa detalye sa labing. Kadtong adunay mga tumong sa pag-ayo sa imong panglawas, ug sa pagdugang sa kinabuhi, tingali, kini igo na. Apan sa yoga, samtang kita mahinumdom, pisikal ug pagginhawa exercises lamang nag-unang mga sa sa dalan sa kahingpitan. Unahan nga pagkaon sa husto nga pagkaon, nga mao, ang usa nga mao ang gikinahanglan alang sa Prana. Food kinahanglan nga usa ka sa pipila ka mga kantidad. Kini ang hugot nga dili gitugotan pagpalabig kaon. Dugang pa, ang kalan kinahanglan nga epektibo. Kay Yogis, kini nagpasabot sa usa ka bug-os nga pag-usap. Food mahimong excite gugma o, bahin, hinungdan sa pagkatapolan ug kawalay-pagtagad. Apan kinahanglan nga sundon sa usa ka kalan-on nga nagahatag ang usa ka tawo sensitivity ug katin-aw.

Bisan pa sa kamatuoran nga ang teknik nga gitawag ug "endogenous respiration - tambal sa ikatulo nga milenyo" nga wala magtagana alang sa usa ka espesyal nga pagkaon, practitioners namatikdan nga sila hinay-hinay nga pagkunhod pagkaon tungod lang kay sila dili na gusto, ug sila walay tinguha sa pagkaon sa kalan-on, ug uban pang mga susama nga mga produkto . Adunay usa ka transisyon ngadto sa pagkaon lag utanon, nga gikinahanglan sa lawas sa iyang kaugalingon. Busa, ang lawas moayo ug pagpanalipod sa ilang mga kaugalingon batok sa usa ka lainlaing matang sa mga sakit. Adunay usa ka tinguha ug kinahanglan nga pagkaon sa husto nga himsog nga pagkaon, ug sa kantidad niini pagkunhod sa daghan. Maayong pagkaon sa usa ka makatarunganon nga kantidad, siyempre, modala ngadto sa sa rejuvenation sa lawas.

Ang anam-anam nga pagpagawas sa tensyon naga-ayo ug rejuvenates niini. Nga boltahe magsugod ug nagdugang sa nagka-edad nga proseso, sa diha nga ang lawas magsugod aron sa pagguba sa. Pleksibilidad Yogis mao ang usa ka timailhan sa pagkabatan-on. Mawad-an sa iyang mga katumbas sa pagtigulang. Ang pagporma sa dako nga kantidad sa free radicals ug ang panagtigum, panagtingub sa metaboliko kamingawan. Ang unang matang sa mga kabus-kalidad nga pagkaon, ang ikaduha - tungod kay sa mga kabus nga sirkulasyon sa dugo. Ang batasan sa yoga nagaputli sa lawas ug rejuvenates niini. Endogenous pagginhawa nagdugang sa enerhiya ug usab nagpasiugda longevity.

konklusyon

Yoga mao ang sa pagkatinuod sa usa ka lawom nga pagtulon-an, nagtugot kaninyo sa paglimpyo sa espirituhanon nga paagi. Apan ang batasan nagkinahanglan sa usa ka taas nga-termino ug grabe ang iyang pagsabot.

Endogenous respiration mahimong itandi sa alternatibo sa sa labing ubos nga konohay sa sidlakang doktrina nakab-ot sa usa ka mubo nga panahon. Apan kini wala magpasabot nga kini mao ang posible nga sa pagpugos sa mga isyu. Kita makakat-on sa pagpaminaw ug makadungog sa inyong lawas ug sa pagtugot niini sa pagpadayag sa iyang mga posibilidad sa tawhanong consciousness sa hinay-hinay nga ingon sa gikinahanglan.