Ang buhat nga programa sa pisikal nga pagbansay: GEF

Ang buhat nga programa sa pisikal nga pagbansay nga gihimo sumala sa pipila ka criteria nga gitukod sa institusyon sa edukasyon. Tanyag sumbanan gibuhat alang sa butang sa diha nga ang load sa pagbansay alang sa tulo ka oras.

normative base

Ang buhat nga programa sa pisikal nga kultura nga natukod sa ibabaw sa basehan sa "Comprehensive programa sa pisikal nga kalamboan sa mga estudyante 'V. I. Lyaha.

explanatory note

Ang nagtrabaho programa sa kinatibuk-ang primary ug secondary modernong edukasyon gitumong sa sa implementasyon sa sa federal nga sumbanan component sa estado sa mga kinahanglanon disiplina, ingon man sa tungtunganan sa hiniusa nga programa sa pisikal nga pagbansay. Dugang pa sa mga mandatory nga minimum nga sulod, ang buhat nga programa sa pisikal nga kultura ug makakuha sa asoy sa mga national klima sa rehiyon. Gihatag espesyal nga pagtagad ug ang mga materyal nga base sa sports nga institusyon sa edukasyon: kini mao ang gituohan sa usa ka dugang nga bahin.

Buhat Program alang sa Pisikal nga Kultura (Grade 5) GEF gidisenyo alang sa usa ka tipikal nga eskwelahan sa usa ka sumbanan nga sports base alang sa training, ingon man sa mga tradisyonal nga hugpong sa mga sports ekipo.

Features

Gidala ngadto sa asoy diha sa mga regulasyon nga programa salosalo sa mga estudyante makigkompetensiya sa basketball, football, volleyball ug athletics.

tumong

Buhat Program alang sa Pisikal nga Kultura (Grade 5) GEF ang gidisenyo alang sa tanan-round development sa bata pinaagi sa pagsilsil sa mga kahanas sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi. Sa termino sa dagway sa pisikal nga panglawas giisip:

• maayo nga panglawas;
• normal nga lebel sa pagpalambo sa mga abilidad motor;
• ang abilidad ug mga motibo sa sports nga kalihokan.

Pamaagi sa pagkab-ot niini nga mga tumong

Trabaho Program sa Physical Education Tumong:

• pagpalig-on sa pisikal nga panglawas, harmonious kalamboan;
• angkon og kahanas sa motor;
• makaangkon og nag-unang mga kahibalo sa mga kapatagan sa sports ug pisikal nga edukasyon;
• sa pagtunga sa mga abilidad ug mga panginahanglan sa usa ka independenteng exercises, sa paggamit kanila alang sa pagbansay-bansay, paglingawlingaw, pagpalambo sa personal nga panglawas;
• makapagana mental kabtangan personalidad.

Buhat Program Physical Education (GEF) naglakip sa usa ka sistema sa pisikal nga kalamboan, nga naglakip sa usa ka bahin sa, ekstrakurikular nga mga matang sa sports ug ehersisyo.

Meaning disiplina

Atol sa mga leksyon, ingon man usab sa dugang nga mga kalihokan kinahanglan nga dapit dili lamang sa pisikal nga paglambo sa bata, apan usab sa pagbutyag sa iyang personal ug espirituwal nga mga abilidad,-sa-kaugalingon nga determinasyon. Ang nagtrabaho programa sa disiplina "Pisikal nga Education" gibase sa kalihokan ug sa personal nga paagi, naglakip sa pagkamalaumon ug pagpakusog sa mga pagbansay-bansay ug sa proseso sa edukasyon. Sa pagsulbad sa problema sa pisikal nga panglawas sa mga bata, ang magtutudlo nag-focus sa sa mosunod nga mga elemento:

• espirituhanon ug pisikal nga kalamboan sa estudyante;
• development kinahanglan nga sa kanunay nga pisikal nga ehersisyo;
• pagpalig-on sa kabubut-on ug moral nga mga hiyas;
• sa pag-angkon sa mga kahanas sa komunikasyon;
• pagpalambo sa humanitarian nga mga relasyon.

Buhat Program alang sa Pisikal nga Kultura (Grade 1, GEF Lyakh VI) naglangkob sa duha ka importante nga bahin: variativnoj (kalainan) ug ang nag-unang bahin. Ang matag estudyante gikinahanglan sa pagkat-on sa nag-unang mga bahin sa niini nga academic disiplina nga programa. Kon wala ang nag-unang mga porma dili mahimo nga usa ka bug-os nga pagpahiangay sa mga gradwado sa edukasyon nga mga institusyon alang sa kinabuhi sa katilingban, ang iyang buhat efficiency. Base component - kini mao ang normal nga negosyo nga programa: "Physical Education", Lyah V. I. girekomendar sa Ministry of Education sa ilalum sa mga bag-o nga mga sumbanan sa edukasyon. Kini mao ang pinugos alang sa tanan nga mga eskwelahan, dili pinaagi sa tagsa-tagsa nga mga abilidad estudyante, national ug regional nga mga hinungdan.

Kalainan Buhat Program alang sa Pisikal nga Kultura (Grade 1) Lyakh, GEF (3:00) uban sa acu kinahanglan sa pagtukod sa mga tagsa-tagsa nga mga abilidad sa mga estudyante, naglakip sa rehiyonal ug mga lokal nga mga kinaiya sa mga buhat sa plano sa institusyon sa edukasyon. Ang programa nag-focus sa tulo ka mga seksyon nga naghulagway sa unod sa mga gikinahanglan nga mga sumbanan alang sa pisikal nga edukasyon.

nag-unang mga buluhaton

Kini nga hilisgutan nga butang nagtumong sa:

• harmonious pisikal nga kalamboan, kahanas sa pagtukod matahum nga postura, pagana sa lawas pagsukol sa bata ngadto sa gawas nga mga kahimtang sa kalikopan, pagpandong sa mga patukoranan sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi, mga batasan, personal nga hygiene;
• pagbansay-bansay ug kalamboan sa mga nag-unang matang sa mga buhat motor;
• pagpalambo sa abilidad sa navigate sa luna, sa pagtubag sa mga signal sa pagpadayon sa usa ka balanse, sa paghuwad-lantugi mga kalihokan sa pagpalambo og kalig-on, pagka-flexible, sa tibook nga pagsingkamot;
• produksyon nga sistema sa kahibalo mahitungod sa mga epekto sa ehersisyo sa moral nga mga hiyas sa usa ka tawo;
• ang pagporma sa mga kinaiya sa-sa-kaugalingon sa trabaho sa pribado nga panahon;
• promosyon sa usag tabang, pagpaningkamot sa kaugalingon, inisyatibo, mga estudyante;
• tabang sa mental development.

mga kinahanglanon sa pagbansay alang sa mga nag-unang school graduates

Education ACT Buhat Program Pisikal naglakip sa usa ka listahan sa usa ka gihatag academic kinahanglanon disiplina alang sa graduates.

Sila kinahanglan nga masayud:

• kasaysayan sa pagporma sa pisikal nga pagbansay-bansay sa Soviet Union ug Russia;
• ang talagsaon nga mga bahin sa usa ka partikular nga sport;
• physiological, pedagogical, psychological nga basehan sa pagkat-on sa nag-unang mga buhat motor, ehersisyo, modernong mga pasilidad;
• biodynamic bahin ug espesyal nga pagbansay-bansay pagtul-id focus, sa mga baruganan sa ilang paggamit aron sa pagpalambo sa panglawas;
• Physiological mga bahin sa respiratory nga sistema, sirkulasyon sa muscular karga, embodiments sa kalamboan ug kauswagan sa ehersisyo dinugtongdugtong agad sa edad;
• psihofunktsionalnye lantugi sa mga organismo;
• kaugalingon nga panglawas monitoring, kausaban sa pisikal nga kahimsog.

Ikaw kinahanglan nga makahimo sa:

• pagtul-id sa gikan sa usa ka teknikal nga punto sa panglantaw sa pagpahigayon sa pisikal nga mga buhat, sa paggamit niini alang sa personal nga kalingawan ug competitive nga kalihokan;
• mogamit sa postura sa pagbadlong;
• sa pagpalambo og independente set sa pisikal nga mga ehersisyo sa pagpili mode nagmaneho sa pagpadayon sa efficiency sa labing taas nga lebel;
• pagkontrolar ug sa pagpugong sa mga kahimtang sa lawas sa panahon sa pisikal nga ehersisyo, aron sa pagkab-ot sa mga epekto sa panglawas ug sa kalamboan sa pisikal nga kahimtang;
• sa pagdumala sa personal nga emosyon epektibo nga makig uban sa mga higala ug mga hamtong, sa pagpalambo sa komunikasyon kultura;
• sa paggamit sa modernong sports mga pasilidad ug ekipo, sa paggamit sa espesyal nga teknikal nga paagi aron sa pagpalambo sa tagsa-tagsa nga pisikal nga pagbansay.

sa kahanas sa motor kinahanglanon, mga kahanas, abilidad

• Ang acyclic ug cyclic lihok pagbalhin sa labing dako nga tulin, kabad sa 60 metros sugod gikan sa ubos.
• Dagan sa usa ka uniporme rate sa sa ngadto sa 20 minutos sa mga batang lalaki ngadto sa mga babaye sa 15 minutos, human sa 9-13 lakang sa paghimo sa usa ka nagdagan sa long jump.
• Ang sirkador ug gymnastic exercises sa pagbuhat sa usa ka kombinasyon sa 3-4 mga miyembro. Kini kinahanglan nga karon somersaults sa likod ug sa unahan, handstand ug ulo polushpagat, usa ka taas nga nangatumba, ang tulay (alang sa mga babaye).
• Pisikal nga pagbansay-bansay kinahanglan nga sa average nga lebel sa pagporma sa mga nag-unang indicators sa pisikal nga mga abilidad sa pagsugat sa tagsa-tagsa ug sa rehiyonal nga kapasidad sa mga estudyante.

Ang ang-ang sa pisikal nga pagbansay, nga nalambigit sa national ug regional nga mga kinaiya, mga lokal ug rehiyonal nga pagplano awtoridad. Ang baryable bahin sa pisikal nga programa sa pagbansay nga gipili sa mga institusyon sa edukasyon, nga gidala ngadto sa asoy sa personal nga kagustohan ug mga pangandoy sa mga magtutudlo.

konklusyon

Sa programa sa pisikal nga pagbansay sa naglakip sa sa tanan nga mga nag-unang mga elemento sa pagpanunod alang sa ubang mga disiplina. Partikular nga pagtagad ang mibayad sa programa sa kaluwasan. Ang tema sa pagplano alang sa matag klase gihatag nga pagtagad ngadto sa paagi sa paggamit sa. Ang matag klase nga magtutudlo sa pagsugod sa pagbalik-balik sa mga sukaranan sa luwas nga kinaiya sa mga leksyon sa pisikal nga pagbansay, teknik pagpatay sa matag ehersisyo. Ang magtutudlo nga nangagpas ang pagplano sa panahon sa Reserve mga leksyon. Kay sa panig-ingnan, sa panahon sa tingtugnaw sa usa ka temperatura ubos sa 14 degrees, mga leksyon sa gawas nga kanselahon, ug ang mga kalihokan gibalhin ngadto sa lawak. Dugang pa, ang kaso gilauman nga balik sa pagplano sa panahon ug sa dugang nga pagbansay alang sa mga sports competitions, sports ug athletics. Depende sa unsa nga matang sa kalihokan sa magtutudlo mao ang pinili nga ingon nga ang mga baryable bahin mahimo nga naglakip sa pagplano sa mga tagsa-tagsa nga mga elemento sa sport.